期货平仓和爆仓的区别主要有以下几点：
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1、性质不同：平仓是投资者一种主动的了结仓位的行为，其前提是投资者已经建仓并持仓；而爆仓则是一种被动的强行了结所持仓位的行为，通常发生在保证金不足或市场走势与预期相反等不利情况下。
2、形式不同：平仓是通过一笔数量相等、方向相反的期货交易来对原有的期货合约进行冲销，以了结头寸。而爆仓则是由于保证金不足而由交易平台强行平仓。
3、原因不同：平仓的原因可能包括投资者主动调整投资策略、发现市场走势与预期不符等情况。而爆仓的原因通常是由于投资者未及时追加保证金或违反了交易规则导致的强行平仓。
4、结果不同：平仓可能是盈利的，也可能是亏损的，但它是投资者根据市场情况做出的主动选择；爆仓则几乎总是导致投资者亏损，且可能是巨大的亏损。
5、影响不同：爆仓通常发生在市场剧烈波动时，由于投资者账户资金不足以支撑持仓，可能会导致严重的损失；而平仓是投资者自主行为，可以避免爆仓风险，并及时获得收益或减少损失。
6、风险程度不同：平仓的风险相对可控。投资者通过平仓操作，无论是盈利还是亏损，都在自己的预期范围之内，损失是有限的；而爆仓带来的风险是灾难性的，投资者可能不仅亏掉全部本金，还可能面临债务危机，其损失远远超出了投资者的承受能力。